牛乳とヨーグルトでお腹が張り、その後粉チーズを食べたら下痢、乳糖不耐症ですか?
person40代/女性 -
昨日の夕方、筋トレ後に無脂肪牛乳200mlと無脂肪ヨーグルトを１３０g食べたらお腹が張り急に便意を催して１時間くらい気持ち悪い感じでした。
2時間くらいで治まってきて食事の中で粉チーズを食べたら急に下痢になりました。
これはなぜでしょうか？乳糖不耐症でしょうか?
元々、お腹が弱いのですが毎日、牛乳、ヨーグルト、カッテージチーズ、粉チーズ等乳製品を食べていても何ともなかったです。
今日は下痢等は治まりましたが何となくお腹の調子が悪い感じです。今後は食べない方が良いのでしょうか。
ちなみにバターソテーの料理は大丈夫でした。
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