プール後の体調について

10代/男性 - 2026/09/09

15歳の受験生の息子。

ここ最近
内申がきまる定期テスト勉強で
ストレスもあると思います。
寝不足も続いてます。

昨日は2時近くに寝て7時に起きてます

部活のときはだいぶ体力があったのですが
卒部して3ヶ月

久しぶりにプールの授業をすると
体力が落ちてたもよう。

プールの授業後、
一時間くらいたって
顔あたりがほてって、手足が冷たくなって
だるくなり、ぼーっとなって熱かな！？と思ったらしいのですが
寝たら復活したそうです。

自律神経の乱れとかですかね。
脱水とかですかね。
心臓とか脳とかじゃないですよね😭