体の過緊張が続く場合、心療内科は漢方と西洋薬どちらが適していますか？

40代/女性 - 2026/09/09

4年ほど前に一度、過呼吸を起こしました。

それ以降、日常的に「体がずっと緊張している」ような感覚があります。無意識に体に力が入り、その状態が続くと、気持ち悪くなったり、息が浅く感じたりします。

私の場合、最初に不安になったり気分が落ち込んだりして、それから身体症状が出るということはほとんどありません。

むしろ、最初に体の過緊張や息苦しさ、気持ち悪さなどの身体症状が出て、それが長く続くことで精神的にもつらくなり、気分が落ちてくる、という順番です。

4年前のような強い過呼吸発作を起こしたのはその1回だけで、普段の日常生活は送れています。

ただ、飛行機など自分が苦手と感じる状況では、体の緊張がかなり強くなり、息苦しさも強く感じます。

今回、心療内科を受診しようと思っていますが、

・一般的な西洋薬を中心に治療する心療内科
・西洋薬に加えて漢方治療も行っている心療内科

のどちらを選ぶか迷っています。

漢方も扱っているクリニックは少し遠いのですが、私のように「精神的な不安から始まるというより、体の過緊張や身体症状が先に出て、それが続くことで精神的にもつらくなる」というタイプでは、漢方を併用する治療が向いている可能性はありますか？

それとも、通いやすい一般的な心療内科を受診する方がよいでしょうか？

病院選びの参考にしたいので、先生方のご意見を伺いたいです。