繰り返す便秘と下痢について

person30代/女性 -

現在妊娠12週目です。
妊娠してから、コロコロ硬い便になる時が増えたのですが、ここ数週間、

下痢みたいな強い波の腹痛
カチカチの硬い便→軟便→下痢
その後数回腹痛の波の軽めのと軟便があり
落ち着く
翌日から2〜4日コロコロカチカチの硬い便が少量or出ない
という日を過ごし
また上記のような強い腹痛と下痢

みたいなサイクルがずっと続いています。

便秘による収縮の下痢でしょうか?
痛い、出ない、痛い
を数週間にわたって繰り返しており
辛いです。

本日朝も5時腹痛
6時前コロコロカチカチ便
さらにその後7時に腹痛
カチカチ→軟便→下痢

7時20分40分
先程9時過ぎに
1〜2分程の軽い腹痛波(トイレには行ってない)
が数回ありました。

お腹は空くし、
食べづわりも少し残っていて
食べたいのに
食べたら波がきそうで怖いです。

この波はいつまで続きますか?
前回は1回下痢を出し切ったら
その後の軽い波はなかったです。

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