悪阻対策でのビタミンB6の摂取量について

20代/女性 - 2026/09/10

悪阻がひどく、チョコラbbドリンクを飲み始めました。ビタミンB6が25mgのタイプはあまり効かず、50mgのものは効いています。そのため現在8週で、悪阻が終わるまで飲み続けたいと思っています。
しかし、上限量が45mg/日とのネットでの情報があり、飲んでもよいのか悩んでいます。水溶性のため問題ないという意見もあれば、神経障害が出るなどの話もあり悩んでいます。
このまま飲み続けてもよいでしょうか？

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