低血糖なのかパニックなのか。

40代/男性 - 2026/09/11

165cm痩せ型です。
糖尿病の診断はされた事ありません。

毎回症状としては手の震え、脱力感、視界が少しボヤっとする、便意が来るです。
土日のどちらかで朝食を食べて11時ごろにフードコートで席に着くと最近は毎回起こります。
低血糖なのかなと思いブドウ糖を食べて30分位するとなんとなく落ち着きますが空腹なのにあまり食事が喉を通らなくなります。

平日は特に自覚症状無いのですが晩御飯前にもなる頻度が増えてきました。
あとは朝不安な仕事前になる事も。

低血糖かなと思ったのは以前仕事の休憩中(10時)に飴をもらって11時頃に動悸とふらつきで立ってるのがしんどくなり検索して低血糖スパイクというのを知ったからです。

その後近所の内科で仕事中の症状を伝えて血液検査してもらったのですが特に問題無しとの事でした。

その後もフードコートで症状が出るのでサラダから食べる等実施していますが食事に気をつけるようになったのはここ数日なのでまた受診しようと思っています。

内科に行けばいいのか、それとも心療内科の方がいいのか悩んでいます。
宜しくお願いいたします。