腰や足のしびれや痛み
person40代/女性 -
もともとかなり昔から腰の痛みがあり、1度何年か前に整形外科いくとヘルニアまではいかないが一歩手前みたいな感じで言われました。
で、整骨院にたまにいくが、体の歪みがあるのと筋肉がないとよく言われます。
で、最近体や首の歪みが気になり整体に行きました。とりあえず右肩が前に出てるとのことと、足の親指意外の指が使われなさすぎて浮いていると言われました。あと、背中や腰の骨の模型を見せながら通常ではないので、お腹や首が前にでるという説明も受けました。
なので、普段の対策として、親指側に重心かけるよに歩いてと言われました。
そして、帰宅した日の夜から今日にかけて腰や肩甲骨の痛み、足や手先のしびれが増しました。
整体が良くなかったのでしょうか。それか歩き方を親指側に重心がよくないですか？
腰がヘルニアになってしまてるんですかね？
接骨院とかのほうがよいんですかね？
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