腎臓癌全摘後の食生活について

70代以上/男性 - 2026/09/11

腎臓癌全摘から4ヶ月経ちました。なかなか担当医と詳細な話ができないので質問させていただきます。アドバイスよろしくお願いいたします。運動と食生活についてです。大学病院の担当医から先日の経過観察で造影剤CTでは現状転移は確認できないとのことでした。運動に関してはある程度激しい運動もかまわない、タンパク質は控えめに、鉄分の血液検査で３０でしたが貧血の数値は極端に悪くない、サプリを検討していましたが、サプリを摂取したほうが良いかの問いには食生活でとればよいとのことでした。またeGFR39.5についてはこんなものでしょうとのことでした。担当医の話が十分理解できなかったのでアドバイスをお願いします。もう1点わからないのは一般的にがん予防のためには筋肉を付ける運動と食事（タンパク質で筋肉を作るのでは？）が良いと言われていますが、ある程度激しい運動と言われても加減がわかりません。階段の上り下りでも息が上がることもたびたびです。術後腸の動きが悪くお腹がはり排便がスムーズにできない時がありますし、ストレッチはしていますが術前より体重が2キロ減りましたが下腹だけが出てきました。術後の回復途中のためでしょうか？まとまりのない質問になりましたがアドバイスをお願いします。