腰痛とふくらはぎと痛み

60代/女性 - 2026/09/11

７月中頃に左ふくらはぎが攣って、それが激痛で、何分が続きたあとおさまったのですが、痛みが残りました、そしてその日仕事で立ってることも多く（基本デスクワークなんですが）
それゆえかなり脚が疲れて痛みが残ったまま、その後2日間仕事を続けました。
症状としては、左の腰からお尻、ふくらはぎにかけてと痛みが出てました。整形外科にも行き、MRIもしましたが、特に悪くなく結局病名はつかず、血流を良くする薬と、芍薬甘草湯をもらいました。

ただ仕事を続けてるし、家事もあるので、どうしても足に負担がかかり。今だに良くならなくて、足はだるいし明け方などまた攣りそうになります。
水分を摂ったり、マグネシウムのサプリなども飲んでいますが、治るのか心配になってきました。
整形外科は通院継続中です。

日にち薬で徐々に治っていくのでしょうか？
何か他に手立てはあるでしょうか？
よろしくお願いします。