胃腸炎の再発について

30代/女性 - 2026/09/11

先日胃腸炎になったのですが、軽症で済み、治りかけたところで、激しい腹痛におそわれ再発しました。
こちらに関して質問させて下さい。

〈経緯〉
8/21(金) 上の子が胃腸炎
8/28(金) 下の子が胃腸炎
9/4(金) 私(母)が胃腸炎となりましたが、子供達と比べると全体的に軽症でした。
体調的にも元気でしたので甘くみてしまい、翌日くらいから普通に過ごして普通に食事も摂っていました。
完全に私が悪いのですが、それも脂っこい物や生ものなども普通に食べてしまいました。
やはりそれがよくなかったのか、軽い腹痛と下痢、特に腹部の膨満感が9/8(火)までずっと残っていました。
お腹が本当にびっくりするくらいポッコリ膨らんでいましたが、こんな物かとあまり気にしていませんでした。
すると9/9(水)の明け方から冷や汗が出るほどの激しい腹痛に襲われ、熱も出てきました。
吐き気やめまい倦怠感なども、最初の時と比べ物にならないくらいでした。
それでも排便はピタりと止まってありませんでした。
なんとか腹痛が収まったころに病院に行ったところ、『お腹にかなりガスが溜まっている。治りかけたところでまたお子さんのお世話などでウイルスを大量に摂取したのではないか。』との事で、ガス抜きの薬や、痛みを抑える薬や漢方などを色々出していただきました。
現在は腹部の膨満感も含めほとんど症状は収まっています。

〈質問〉
(1)先生は、再度ウイルスを大量に摂取したのでは？との事でしたが、子供達が治ってからはしばらく経ちますし、夫も平気で子供達の残り物を食べたりしていますが発症していないので、
私としては、自分が調子に乗って消化に悪い物を食べまくって、しかもお腹にガスが溜まっていたのに放置していたから、激しい腹痛が引き起こされたような気がしてならないです。
その可能性もありますか？
(2)とにかく先日の激しい腹痛がキツかったので、今回は反省して、かなり慎重に食事や服薬を進めています。
そのせいか、体調も順調に回復して、
腹部の膨満感も多少ある気はするものの、
先日ほどポッコリは膨らんではいないません。
排便も普段通りに戻りました。
それであれば、今後は徐々に普段通りの食事に戻していって大丈夫そうでしょうか？
(3)逆に、今後どのような兆候があれば、また先日のような激しい腹痛におそわれる可能性がありますか？
なにか兆候があれば、早めに病院に行こうと思います。

よろしくお願いいたします。