夜の睡眠時での状態のお問い合わせです。

60代/男性 - 2026/09/11

ここ2週間ほど、 夜 横になって休んでから、3〜4時間しないうちに動悸・息切れが酷くなり、目が醒めてしまい、その後目が醒めたままで、休もうと思っても動悸・息切れが気になり、休めません。明らかに睡眠不足での状態が続いてます。マットで上半身を起こして休むとやや楽にはなりますが、動悸・息切れが気になり、寝付けないことには変わりありません。何か改善策がありましたら、ご教授頂けましたらと思います。　何卒 宜しくお願い致します。