ギックリ腰の悪化が怖い
person60代/女性 -
お世話になります。
8月30日朝右手を伸ばした途端に右腰にぎくっと激痛が走りその日は痛いながらも動けましたが次の日起床時から激痛で起きるのがやっとになりました。家にあったロキソニンを1日3回飲みました。
三日間は最低限の家事の他は横になっていました。とても病院に行ける状態ではなく
四日目にやっと行きレントゲンの結果、ギックリ腰と診断され痛み止めをポルタレンに変えてもらい今も飲んでいます。
ずいぶん痛みもなくなりましたが
またギクっとなるんじゃないかと怯える日々です。横になることは少なくなり近くのスーパーに軽いものを買いに行けたり出来ていますが、とにかく怖くて行動がゆっくりで慎重になっています。
どのようにこの恐怖を乗り越えていけばよろしいでしょうか。
整形外科分野、他 に限定して相談しました
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