昼食後の激しい眠気について

40代/女性 - 12時間前

今年の7月ごろからと思いますが、昼食後、激しい眠気に襲われます。
仕事の昼休み終了後、２時半あたりから眠気が出始めて、４時半あたりまで続きます。
眠い、というより、フッと意識が何度も飛びます。

昨年の夏も、意識が飛ぶような眠気が出ていて、「当帰芍薬散」を飲むようになったら、ある程度、落ち着いていたのですが、
今年の夏、また似たような症状が出ています。

更年期の年齢なのですが、平日の睡眠不足に身体が耐えられなくなった、という自己判断をしているのですが、何か対処法はあるでしょうか？

また、インターネットで調べると、「血糖値スパイク」という情報を見るのですが、
血液検査で特に血糖値の指摘を受けていなくても、血糖値スパイクになる可能性は、あるのでしょうか？
激しい眠気は、昼食後のみで、朝食後と夕食後は、そのような症状はありません。