一昨日から右側の腰が痛みだした

person40代/女性 -

現在、立ち仕事なんですが3日前から仕事し出して4時間ほど経つと右側のお尻の上辺りが痛み出します。
激痛ではないです。
徐々に少しづつ痛くなる感じで、仕事もこなせる程度。

今日は10時間勤務で長かったので結構痛みがありましたが、ぼーっと立ってる時が痛みが増して動き出すと楽になります。

ここ最近、1.5キロほど太ったせいもあるのかな?とも…

足を動かして捻ったり色々してみたら右側の足の時が痛むので右側の腰だと思います。

腰痛は内臓などが悪い時も痛くなると聞いたので…整形外科に行くべきか、様子みるか。

朝になると痛みもほぼないです。
普通に寝れます。
今は座ってて痛みあまりない状態。
基本、立ってないと痛くない感じです。

昨日までは右の首辺りも痛みがありました。

運動不足なども関係してますか?
整骨院?などでも良いのか、病院が良いのか、どうでしょうか?

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