最近長く歩けないです

60代/女性 - 2026/09/12

長文になりますが宜しくお願いします
最近約４年前に母を亡くしました、元々
30代でぎっくり腰を3回自宅に乗用車と10トントラックが突っ込む大きな事故
で自宅に住めなくなり、一時期賃貸で暮らした家の庭に水道メーターが出っぱっていて夜に踏み右足首捻挫しました、何度か整形外科にも行き尾てい骨がしの字になってついていると診断されコルセットを作りました、これが30代に全てなり42歳の時転倒して、仙腸関節辺りから布団の上に運良く落ちましたこの時は、
病院は行っていません、母の認知症もありなかなか時間を作れず、それから母の介護が2022年11月13日に母の意識が無くなり救急車で病院に運ばれるまで続きました、ディサービスを受けてなくて家族のみで介護をしました、丁度母の身体が自分で立ち上がりが出来なくなって来た頃にコロナが流行り出しましたので家族で介護をしました、布団でしたので高くはしてありましたがやはり腰の痛みはありましたがトイレに行く時は補助していました、母が生きていた頃は、痛みもそんなに気にならなかったのですが
母の死から身体のあちこち痛みがあります、首はストレートネック左肘テニス肘と診断受けて、いましたが、今肘が痛む腰痛も痛み買い物や病院へ行くと帰る頃には、腰痛左股関節、左足首が痛く長く歩けないです、家では、昔捻挫した右足首が痛くて、若い頃むち打ち症もやっていますが、母が亡くなってからは、痛みが全部出ている感じです、手のひらの左薬指付け根のガングリオンがつぶれた後しばらく寝起きに指がカクカクバネ指になったりです、今年4月に還暦を迎えて
初老ですが、整形外科も湿布と鎮痛剤と胃薬は処方してくれますがコルセット無いと今は、辛いです寝起きのギクッとなるのと、外出の時の左股関節と左足首と腰痛があるため長く歩けないです。