カフェイン摂取による脱水

30代/男性 - 2026/09/12

私は毎日700〜1000mlほど無糖のブラックコーヒーを飲みます。
カフェインを摂取すると頻尿になり、尿の回数が増えます。
尿意の回数が増えると脱水になりますか？
コーヒー以外ですと水を500mlほどです。