双子妊娠20週での出血

30代/女性 - 22時間前

双子妊娠20週（ほぼ21週）です。
切迫早産などの指摘もなく、子宮に関する疾患もありません。経過としては順調です。
今朝性行為があり、お昼過ぎに出血混じりのおりもの（薄赤）がありました。
骨盤ベルトの巻き方が悪いのか下腹部がキリキリと痛くもなってきましたが、ベルトを外して椅子に座ったらキリキリした痛みはかなり減りました。
出血は少しずつ色がピンクやオレンジ系になり、体感としては増えているというより減っている感じです。
胎動はいつも通りあります。

元々初期の頃から出血しやすく、暫く出血がありましたが特に問題はないと言われていました。
安定期に入り出血が収まっており、性行為があっても出血はなかったので、今回の出血が大丈夫なのか不安です。
2〜3日前にゴマより小さい血の塊のようなものが2粒ティッシュにつき、おりものの色がオレンジっぽくなりましたがすぐに普通の色に戻りました。
少し出血しやすい状態で刺激があって出血してしまったのでしょうか…
骨盤ベルトの巻き方が悪く出血に繋がることもありますか？
双子だから出血しやすいのか、私自身が出血しやすいのか、初期から出血のトラブルが多く不安です…
緊急で病院にかかるべきなのでしょうか。