母乳育児について。混合希望だが母乳が出ない

30代/女性 - 10時間前

先日、帝王切開で出産しました。
帝王切開の傷や全身の痛みなどから産後なかなか母乳を吸わせることができませんでした。現在は毎回ミルクを与えています。

乳頭保護器を使用して、入院中に何日か授乳を頑張った日はありましたが、退院後はほとんど吸わせられておりません。
ようやく傷の痛みが引いたので本日から頻回に吸わせたいのですが、退院時の助産師からは入院中に頻回で授乳できてなければもう手遅れで厳しいとの話がありました。

産後ある程度経過してから頻回に吸わせられるよう努力しても取り返すことは難しいのでしょうか。
また、現在は母乳を絞っても透明な分泌液が滲み出るのみでほんの少し白い液体が混ざる程度です。
この透明な分泌液自体は母乳でなく、もっと吸わせることで白い液体が大量に出るまで頑張るのが目標という認識で合ってますでしょうか。
もうすでに頑張っても無駄なのだろうか、と気落ちしております。