自律神経と急に上がる血圧について

60代/女性 - 2026/09/14

以前から季節の変わり目は不調がひどく、自律神経がかなり弱いと診断されていました。この季節も頭痛、めまい、不眠、胃の不調が始まりました。
最近物忘れが多くなり、認知症の心配もしていましたが、ここ数日、体調不良と認知症の心配をすると、急に動悸がしてきて血圧を測ると160くらいに上がっています。血圧は少し高めでアムロジビン2.5を何年か前から飲んでいます。
ふだんは130くらいであまり高いことはありませんが、このような急な上昇があると、薬を変えたりしたほうがいいでしょうか？上がる前は気分が悪くなりますが長くは続かず３０分もすると下がっています。急な血圧上昇はなにか原因があるのでしょうか。今年初めてです。
1日に1回、あるいはまったくないこともあります。