妊娠5ヶ月目　お腹を冷やしてしまった

40代/女性 - 2026/09/14

相談させてください。

現在妊娠16週目。双子を妊娠中です。

昨日、冷凍庫内を整理しており、冷凍品を入れたゴミ袋を捨てに行く際、
重さを気にして脇腹で抱えるように持ちました。
ふとお腹に冷たさを感じ、脇腹が冷えてしまったことに気づき（脇腹に抱えて持った時間は30秒〜長くて1分くらい）
その後持ち方をかえ、ゴミ捨ての後は体を温めようと思い早めに入浴をしました。

気になることは短時間ではあるものの、直接的にお腹を冷やしてしまったことで、お腹の赤ちゃんへの影響があるか。
です。

些細なことで心配しすぎるのも良くないたも思うのですが、心配だったので相談させていただきました。

どうぞよろしくお願いします。