足の甲から始まった痒い手足の湿疹

person30代/女性 -

手足に突然広がってきた痒い湿疹の原因や対処法について相談したいです。
症状の一部について写真も添付しております。

【症状の始まりと経緯】
約1週間前:右足の甲にポツポツとした湿疹(水疱様ではなく小さな膨らみ)が出現。強い痒みがあり、局所的だったため何かにかぶれたかと思っていました。
3日前の夜:急激に左右の足に強い痒みが始まり、以下の順に広がりました。
- 右足甲に広がる
- 左足甲・左右の足裏へ
- 手の甲・手のひらへ
今日:左右の膝にもぽつぽつが出始めました。

【現在の症状】
痒みの感覚:しもやけのような痒み
見た目:虫に刺されたような見た目
現在は手の痒みが特に強いです

【服用中の薬】
フェキソフェナジン(朝夕服用):若干痒みがましになる感じはあります
リドメックス(塗布):あまり効いている感じはありません

【その他】
・特に最近変えた生活習慣などはありません
・国外在住のため、すぐに皮膚科にかかれる状況にありません

よろしくお願いします。

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