加齢による両膝の変形性膝関節症、半月板損傷（断裂）、右脛骨内顆骨壊死　今後の治療方法は？

50代/女性 - 2026/09/14

50歳女性、身体を使う終日勤務で車の運転、乗り降りもとても多いです。
2年前から抗がん剤を服用、副作用による健康被害が多数あり。
その一つ、急激な体重増加で13キロ太りました。ダイエットのため3月4月に2キロのジョギングをした頃から右膝が痛くなり、5月には階段などの段差での膝の痛みで整形クリニックにて右膝変形性膝関節症と診断されました。
治療のためロキソニンテープとリハビリで皿を動かす施術と自宅での足を後ろに引っ張るトレーニング等の指導がありました。右膝のヒアルロン酸注射を５回注射後、お盆期間を挟んだあとのリハビリ後から数日後には右足が動かせない位の痛みがあり、別のクリニックを受診。
MRIで加齢による半月板損傷（断裂）、右脛骨内顆骨壊死の診断。1週間に一度、両膝にアルツディスポとムコスタ・カロナール500の服用しゼポラステープとパップの貼り薬を使用。痛みがある都度、右膝は溜まっている水を抜きカルボカインを注射をしてもらっていますが、すぐに効き目は無くなります。
右足首は関節が狭くなっているとのことで、痛みがあり、就寝前は感覚がなくなったり、ジンジンと痛み、両膝は燃えるように熱くなるので、ゼポラスパップを貼り氷嚢で冷やしています。

半月板損傷はヒアルロン酸と足裏の装具（足底板で外側が厚くなっている）、飲み薬、湿布をし数ヶ月で完治との見解ですが、ここ3週間右膝の水を抜くと血が混ざるため、1週間ほど安静にしていますが、安静にしていても膝の内側や外側、上下ともにズキズキ、ビリビリと痛くなることが頻繁にあり、本当に治るのかとても不安です。　
大きな病院で診てもらうべきか？
また診てもらうとしたら、どのような基準で病院を選ぶべきか？

最善の治療方法であると信じていますが、先生方の知恵をお借りできればと思います。
また、イスに腰掛けていると、いつの間にか足裏に力が入り痛くなり、足元まであるソファで膝の下にタオルを置き、足を投げ出していると、膝周辺がズキズキと痛くなってきて、足に力が入りすぎていたりと、、膝にとってどのような体勢が無理がないのかも合わせて教えていただけると幸いです。