太もも付け根の痛みについて

40代/女性 - 2026/09/14

41歳です。
仕事は倉庫作業をしています。
4ヶ月前くらいから右太もも付け根が痛いです。
股を広げたり、少し曲がると痛みがでます。

一度、整形外科に行きレントゲンと診察をして頂きました。
横になり足の付け根を回されると痛みがあったので、内転筋の痛みだろう、とのことでした。
レントゲンは異常なしです。
鼠径ヘルニアも同じ症状だけど、多分違うかなー、とのことでした。
ストレッチに通うかどうか、と言われましたが仕事のため通えず、と伝えるとロキソニンのみ処方され終わりました。

少し痛みが増してきているのですが根本的な治療法はストレッチしかないのでしょうか？
股にしこりなどは無いと思うのですが、鼠径ヘルニアの可能性はありますか？

また病院ひ行こうと思いますが、違う病院に行くべきか、それともこのままにしておいても問題は無いのか、教えて頂けると幸です。
また、ジムに通う予定がありますが、ウォーキングマシンで30分ほど歩くのはやめた方が良いでしょうか？