40歳女性 糖尿病家系です

person40代/女性 -

父方の親族が糖尿病家系で、父が男三兄弟ですが全員糖尿病です。
父に至っては糖尿病家系だからと気をつけて生活し、適度に運動も取り入れ標準体型でしたが50代後半で糖尿病になり60代前半で膵臓がんに罹患し、70前で亡くなりました。
私もいつか糖尿病と膵臓がんになるかもしれないと不安です。すでに父方の私の従兄弟も糖尿病になりました。
最近健康診断の数値も血糖値が基準値範囲ですが年々上がってきており、Hba1cも5.6と正常高値でした。
すでに糖尿病になっているのではないか?と不安ですし、糖尿病発症とともに膵臓がんが見つかるケースもあると目にします。
またBMIが22で標準体型ではありますが、今ダイエットに励んでおります。
20代からLDLコレステロールも150ぐらいでいつも高値で健康診断で引っかかります。総コレステロール220ぐらいです。
中性脂肪はギリ範囲内です。
ジュースもお酒もタバコも吸いません、甘いものも減らしています。
やはり高いですよね…

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