夜間の息苦しさと体のこわばり
person30代/男性 -
昨日22時ぐらいから、ふわふわとしためまいがありましたので、早めに就寝しました。
すぐに眠りに落ちたのですが1時間ぐらいで、夢をみたり起きたりをこまめに繰り返すような睡眠状態になりました。その間体の筋肉がこわばった感じになり、両手足が力を入れると震える感じがありました。そのうちに
・呼吸はできるのに、体が重くてうまく吸い込めていないような感覚
・脇からじわじわと汗が噴き出してくるような感覚も
・意識が遠くなっていくかのような感覚もありました（実際には失わず）
も出てきました
非常に怖くなり死んでしまうかもと思い、家族のところへいき、一緒にいるうちに落ち着いてきて症状は40分ぐらいでほぼ消失しました。身体にぐっと力を入れてぬくと、呼吸が楽になりました。
最近転職活動などでストレスが多いので、パニック発作を起こしたのか？自律神経が狂ったのか？などとも思いましたが、内科的な原因の可能性もありますか？その場合どこの部分を何科で診てもらうのがよいでしょうか。
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