腎臓の尿蛋白と体の不調について

person40代/男性 -

8月初旬から腎機能の低下によるものと思われる体の不調があり、苦しんでいます。
腎臓内科にも行きましたが、食事の塩分、タンパク質を抑える事を言われるのみで、具体的には何もしてくれません。

症状
・こむら返り、ふくらはぎの突っ張り
・目の充血、目の下の青クマ
・記憶力低下(人の名前が出にくい)
・疲れやすい

病院での検査結果
・eGFR 60
・尿タンパク(試験紙)
 朝一は+1 、日中は±
・尿タンパク(クレアチニン比)
 0.1g /gCr

そもそもの原因は、7月に排尿痛があった事です。泌尿器科で抗生物質を飲んで治したのですが、その時に出た尿タンパクが現在まで残っており、治癒しない状況です。
(性病検査、結石の検査もしたが、何が原因かは不明。尿から白血球は出ていた。)

腎臓内科はクレアチニン比が0.15以内だから問題ない、と言うのですが、
・上記の症状が現在進行形で起こっている事(特に記憶力に関しては、将来認知症に発展しないか心配です)
・試験紙では陽性が出続ける事
(自宅でウリエースで毎日検査しています)
上記の状況の為、誰を頼ったらいいのかも分からず、この先の将来の不安があります。
どうしたら良い方向に向かうのかアドバイスを頂けますでしょうか。

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