嘔吐はないが吐き気と背中の痛みがある

30代/女性 - 2026/09/17

一昨日夕方から全身のだるさと食欲不振、背中の痛みが気になりだしました。熱は平熱より少し高いかなくらいでした。ご飯は少量食べました。夜は寝苦しく途中で何回か起きてしまい体の疲れは取れませんでした。
昨日は朝から吐き気があり、背中の痛みも続くようになりました。嘔吐はなくすごく気持ち悪いわけでもないですが、吐き気はあり、ほぼ水分しか取らずに過ごしました。背中の痛みも続いていてとにかく動きたくなく、何もしたくありません。お腹も空きません。
考えられるのは子供が嘔吐と下痢があり、ウィルス性胃腸炎だろうと診断されたのでそれが移ったのではと思っています。
ただ、私は嘔吐下痢はまだありません。
この場合どのように対処するのが良いのか、受診すべきか、薬は何か飲めるものはあるか教えてください。
はっきりと、熱がある、嘔吐下痢をしている訳ではないので薬を飲もうにも悩んでいます。
とにかく気持ち悪さと背中の痛みをどうにかしたいと思っています。
よろしくお願いいたします。