丘疹・蕁麻疹状のかゆみ

40代/女性 - 2026/09/18

5年ほど前から、夏（6〜9月）になると毎年痒みの症状があります。
虫刺されを疑い、3年ほど前に皮膚科を受診した際は「蕁麻疹様の反応」との判断で、アンテベートを処方されたのみです。現在通院はしていません。

【部位】
一度に出るのは1カ所で、二の腕、太もも、ふくらはぎが多いです。
最初の年は体幹部（鎖骨の周りなど）にも出ました。

【経過】
痒みの出始めは1〜5mm程度の丘疹で、市販薬（ムヒアルファEX）を塗っています。治まってしまうこともありますが、その後1日して大きく（直径3cm程度）腫れてしまう場合は、痒みも強くなってしまいます。集中力が保てないほどですが、掻かずに冷やして我慢しています。腫れはさらに1日ほどかけて引き、痒みも治まります。跡がしばらく残る場合が多いです。
添付の写真は左ができはじめのもの（治まった跡の色素沈着と隣り合っています）、右が最も痒みの強い状態のものです。

【その他】
子供の頃は小児喘息やアトピー性皮膚炎などがありました。
6年前に宿泊先でトコジラミと思われる虫刺されに遭ったため、寝具の管理にはできる限り注意しています。

【相談したいこと】
頻度は1週間に1〜2カ所、夏だけのため毎年様子を見ていました。しかし今年9月に入って痒みが強く出るものが多くなって気になり、こちらを拝見しました。皮膚科を予約したいのですが、症状のないタイミングもあり迷っています。
9月以降は足にだけに出ます。これから涼しくなっても続くのではないか、ダニなどの虫刺されではないのかなどが不安です…。

ご相談したいのは下記の2点です。
1.皮膚科受診の日にかゆみの症状が治まっていても診断はしていただけるでしょうか？
2.受診までに、自分でできる予防策やかゆみの軽減方法はあるでしょうか？

よろしくお願いいたします。