凍結肩のリハビリに関して
person50代/男性 -
53歳男性です。
左肩が痛いのが2ヶ月ほど続き、1ヶ月前からは右肩が痛くなりました。その後右肩がどんどん痛くなり、安静痛が出始めました。まだ安静痛はたまにしか現れないのですが、痛む時はかなり痛いです。昨日整形外科に行き、凍結肩という診断を受けました。炎症期なのかはわからないとのことでしたが、ロコアテープを貼って2ヶ月様子をみてくださいとのことでした。現在痛みがどんどん強くなっていってるので炎症期だとは思いますが、動かさないと固まるみたいなことをネットで見かけることが多いです。炎症期でも固まらない為にも少しは動かした方が良いでしょうか？それとも炎症期のピークが過ぎるまでは動かさずに安静にしておくべきでしょうか？また、左肩も右肩ほどではないのですが痛いです。左右同時に凍結肩(もしくは50肩)になることはあるのでしょうか？指も痛かった期間が長かったので膠原病を疑い半年くらい検査をして最終的にはリウマチなどの膠原病ではないという診断でした。肩のMRIを撮影して膠原病内科、整形外科に確認してもらったので凍結肩だとは思います。炎症期のピークが過ぎるまでは肩を動かさずに安静にしておくべきでしょうか？
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