便秘、吐き気が治りません

40代/男性 - 2026/09/19

今年の４月頃に体重が3〜4キロ落ちているのに気づき、５月に血液検査をうけると、血糖値が高く糖尿病予備軍の範囲だと言われました（食事をして測って血糖161）ので、糖分をとらないように食生活を改善し、先月受けた人間ドックでは空腹時血糖が91まで下がっていました。その点は良かったのですが、食事改善をした際にそれまで毎日飲んでいた乳酸菌飲料もやめたのが原因か分かりませんが、便が出にくくなり、６月くらいまでは便秘と下痢を繰り返していました。７月頃から下痢はなくなりましたが便秘が続くようになりました。便が出ても小さなコロコロとした便になりました。８月頃から現在も食欲は出るのですが毎食後吐き気が必ずするようになりました。先月の人間ドックの検便は異常なしでした。大腸カメラは2年前の３月にして異常なしでした。慢性の逆流性食道炎があります。胃カメラを今年の７月にしましたが異常なしでした。体重が戻らないので念のために胸腹部のCTを撮りましたが異常なしでした。現在は体重は2キロほど戻っています。テストステロンの値が基準値より低く、だるさやほてりが出るのでホルモン注射を月一でうっています。鬱病でメイラックス、マイスリーを飲んでいます。AGAでデュタステリドを飲んでいます。
ここ2週間ほどヨーグルト、バナナを毎日食べていますが、便が出ても細い便で肛門付近でちぎれるような感覚があります。食べると吐き気がすることが心配です。ここまで長い期間続いているのが怖くてたまりません。
どんなことが考えられるでしょうか？
大腸カメラを即受けた方がよいでしょうか？
また、生活習慣で取り入れることはありますか？
教えてください。よろしくお願いします。