頭痛から始まり胃痛、嘔吐、感染性胃腸炎？

30代/女性 - 2026/09/20

昨日14時ごろから頭痛がして、片頭痛かなと思っていました。16時ごろから、頭痛がひどいので仮眠をとり、18時ごろ目が覚めました。頭痛は治らず、今度は吐き気がして嘔吐、昼からお茶以外口にしていなかったため、胃液を吐きました。そこから、下痢を2回して、下痢はそこからしていません。嘔吐は胃液を吐くのを、10回以上したと思います。その間ずっと頭痛がしていて、左の方がズキズキしていました。熱は35.7度といつもより低かったです。嘔吐の間はずっと寒く、毛布を着ていました。初めの嘔吐から2時間半ほど経ったころ、やっと眠りにつけて、そこからは、頭痛はありましたが、嘔吐はなく過ごしています。朝は動くと頭が痛い、吐き気がしますが、横になっていたら、楽です。これは、感染性胃腸炎などのうつるものでしょうか。それとも熱中症などでしょうか。家族がいるため、うつるか不安です。
また、病院受診の目安と家での過ごし方のアドバイスが欲しいです。今はお茶は飲めています。経口補水液等をこれから飲もうと思っていて、食欲はないので、いつごろから食べたほうがいいでしょうか。授乳もしているため、食べてもいい状態を教えてください。