エストロゲンジェルの塗り方について

50代/女性 - 2026/09/20

50歳、エストロゲンジェルを塗って3年経ちますが今年に入り、急に顎のニキビがひどくなり、脂ぽい肌、胸の張りがあり気にはなっていたのですがそのまま過ごしていました。めまいも増えたので婦人科に相談した際、採血をしたらエストロゲンが1000ありました。これはジェルを塗ってから１時間以内に採血をしたからかもしれませんが、顎のニキビなど増えてるのと体調が合致した気がしました。先生は数値は安定しないから数字だけでみるのではなく大切なのは女性ホルモンの安定ですといわれました。めまいに関しては更年期障害が原因ともいえないので漢方薬を処方してもらいました。その後めまいはでていません。
顎のニキビ、胸の張りなどを考えると、ジェルの塗り方を少し減らしたいのです。その減薬方法を知りたいです。ワンプッシュを片腕ずつ（両腕だから合計２プッシュ）とデュファストンを1錠を毎日なのですが、ワンプッシュに減らした場合、ワンプッシュを両腕にするのですが？塗るのが難しいですよね。あとワンプッシュにしたらデュファストン1錠は多すぎるのですか？それとも1日おきにするのか。11月に診察です。そのときにもう一度ちゃんと聞きますのでおしえてください。いま体感的に多いのではないかと思っているのです。