半月板手術後に続く痛み

person50代/女性 -

よろしくお願いします。
両脚の円盤状半月板の切除術をして1年になります。 手術前から半月板の劣化が見られ、全部は取りきれなかったとの事でした。
痛みは消えないものの日常生活には問題が無い程度に回復しましたが、夏ごろから左膝の痛みが少し強くなり ほぼ問題ない右膝も時々痛む様になりました。

つい先日 急に左膝が歩くのも痛みを感じたり、階段の上りも痛かったりいつもと違う痛みがありました。  翌日は右膝が痛くなり階段も手すりを使用してゆっくり下りないといけない様な状態でした。 びっくりしてセレコキシブを服用し、湿布とサポーターをしていたら夕方には痛みが落ち着いてきて 翌日にはいつもと同じくらいの痛みまでおさまりました。  この痛みの後くらいから引っかかる様な感じがあります。 これはどういう状態なのでしょうか?    また急にこの様な痛み(手術前の様な痛みでした)があるかもしれないと思うととても心配です。
以前 主治医はヒアルロン酸注射はすぐに効果がでるという事ではないし そこまでする状態ではないとの事ですが 何をするにも痛みを感じます。 何か良い治療法はありますか?  痛みがあっても無理の無い程度に運動はして良いとの事ですが、怖くて毎日不安でモヤモヤしています。     痛みが強くなり、再度日常生活に支障をきたす様になった場合はどうなりますか?切除術なので再手術は難しいと思うのですが・・

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