突然始まった回転性めまいについて

40代/女性 - 2026/09/21

好酸球性副鼻腔炎に罹患中。
２日前の夜中に横向きの状態で鼻を噛んだところ急にぐるぐるめまいを発症しました。
その後も寝て左右どちらかを下にした時にぐるぐる目眩がします。
座ったり立ったりしたときは目眩は気になりません。
寝た時に目眩がひどいので吐き気もありとてもしんどいです。
ネットで調べていると外リンパろうと出てきて絶対これだと思うのですがその可能性が高いですか？
耳が籠る感じも少しあるような気がします。ただ気がするだけでそんなに気にはなりません。
何度か良性発作性頭位生めまいにはなりましたがいつも寝起きになっていたのと、数日したら完治していたので今回とは違うなと思っています。
もう３日目ですが全くよくなりません。寝返りを打つたびにぐるぐる目眩がするので気持ち悪くて寝れません。また首のヘルニアがあるためまくらが高くできないです。

外リンパろうであった場合、安静とありますが寝ている状態が1番しんどいので安静の姿勢が難しいです。
立ったり動いたりする方が楽です。
このような場合どうすれば良いでしょうか？連休で耳鼻科が閉まっていて困っています。
外リンパろうの可能性が高いのか、その場合はどのようにしたらよいのか教えてください！よろしくお願い致します！
外リンパろうは自然治癒はありえますか？

また鼻かみはダメとありますが、好酸球性副鼻腔炎のため鼻を噛まないというのは無理です。鼻茸が大きくなってしまい副鼻腔炎が悪化します。
なので強く噛まないようにしたら大丈夫でしょうか？
教えてください！