右足裏の小指下のでっぱり、歩くと少し痛みが出る様になりましたが考えられる原因は何ですか？

60代/女性 - 2026/09/21

ここ数ヶ月ほど前に左の小指下のでっぱり側面近くに魚の目ができかけていたので、歩き方に気をつけ、保湿クリームつけ、これまで2回少しやすりをかけたところ、今は落ち着きました。

すると今度は右足裏の方の小指下のでっぱりが、2週間前から、よく歩いた後、気になりだしました。
少し痛む時もありますが、それほど強くもないので様子見していますが、じんわりしている時もあります。

オーダーではないですが、某メーカーの膝足に特化したスニーカーをいつも履いています。
また家の中のスリッパもメーカーは違えど足裏に良いものを長いこと
履いています。

軽いウォーキング以外にふくらはぎを鍛え、骨粗鬆症対策にも良いと言われたので
踵落とし、レッグカール？を行っています。
因みに骨粗鬆症検査は、腰椎、大腿骨共に近年102%〜106%辺りです。

考えられる原因、対処法や気をつける事等、お教えいただけますか？

どうぞよろしくお願いいたします。