打撲による膝の痛み、ハイドロリリースについて

person50代/女性 -

1月下旬に重度知的障害者に右腿内側から膝内側を強く蹴られる。私生活は支障ないものの、膝がキリキリ痛んだり負荷をかけると膝が痛み長く歩くと臀部、腰の痛みがあった。蹴られた場所は違和感あり、突っ張り感がある。しばらく整骨院で様子みるが治らず、7月ころより歩くだけで膝が痛みだし、日常生活でも常に痛む。

ペインクリニックでハイドロリリースとトリガーポイント注射、ステロイド注射をうけるも、先生は説明もせずいきなり注射をしました。
さらに注射後に膝横を押すと痛み、関連して膝関節?も痛みだしなぜ痛みだしたのかとても不安です。

ハイドロリリース後のストレッチ、マッサージなども教えてくれず、ラジオ体操をしていればいいとのことでそれもまた心配です。

そのため転院しようかと考えていますが、別の医者でハイドロリリースやトリガーポイント注射などを受けると液がまざってしまうなど心配ですが、大丈夫でしょうか?
また、転院するならハイドロリリースをしてこらどれくらい期間をあければ大丈夫でしょうか?

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