20代男性 2週間程前から微熱が続いています

20代/男性 - 2026/09/22

お盆前くらいから残業が毎日+2時間続いており、2週間前から倦怠感、頭痛があり37.2〜37.5度の熱が仕事の日は続いている。土日は平熱36.7度に戻ります。シルバーウィークに入ってからは熱が無かったんですが、今日休みにも関わらず夕方寒気があり、37.5度熱が出ました。仕事の日は大体微熱があるんですが、ここ最近は頭痛のみ、または症状無く熱のみの日が増えており、今日も1時間程寒気があったのみでそこからは無症状です。
何か考えられることや、対策等ありますか？