息切れ動悸、胸が苦しい症状

30代/女性 - 2026/09/23

会社の夏休み明けから急に息切れ動悸、胸が苦しい症状があらわれました。
もう1ヶ月程続いております。
子供は幼児が一人おり基本週6日ワンオペです。家事もほとんど一人で仕事も忙しい時期は寝かしつけ後夜中まで残業をすることもあります。
かなりストレスが溜まっており、それが原因だと思ってます。
ジムで汗を流して発散してましたが、最近はジムに行っていても症状があります。
胃腸炎にも良くなります。
先日内科を受診して半夏厚朴湯という漢方を処方してもらいましたが症状がよくなりません。。
昔同じ症状が出たことがあり、ホルダー心電図を二度やりましたが以上なしでした。
精神科に行くべきでしょうか…精神科のお薬はあまり飲みたくないのですが、漢方とかあるのでしょうか。
ご回答よろしくお願いいたします。