生理前　PMS 体温高く不眠に

40代/女性 - 2026/09/24

睡眠外来にてクービビック25mgを処方されて数日服用していたが、眠りが浅く夢を頻繁に見るなど寝られた感じがなく、どうしても寝たい日用にルネスタ2mgを処方してもらいました。
こちらを単独で服用したら眠れていましたが、そのことを医師に伝えたところ、依存から抜けられなくなるからクービビックと一緒に服用するように言われました。
またどうしても眠りたい日にだけルネスタをピンポイントで服用することは依存につながるから毎日服用するようにと…
なぜ一緒に服用した方がいいのか詳しく聞く時間がなかったので、腑に落ちないままのんでいます。
生理前の不眠はここ半年前から気になっていましたが、この指示された組み合わせでは寝つきも中途覚醒も服用前と変わらず、薬が効いていません。
更年期障害については、血液検査の結果によるとまだその値ではないようで、ホルモン補充療法もできないと婦人科で言われました。
漢方は何種類か試しましたが、ピタリと合うものに出会えていません。