今週動悸による2度の救急搬送

30代/男性 - 2026/09/25

30歳です。
今週動悸により2度救急搬送されました。
どのような病気が考えられて、どうすれば動悸の発生を抑えられるのか、動悸発生時の対処法についても教えていただけますと幸いです。

１度目の搬送について(今週日曜)
6kmほどランニング中(GPSウォッチの心拍180前後)に、脈がズレる感覚があったため歩いたところ、脈のズレが連続して起こる感覚があり、強い動悸に移行しました。動悸はGPSウォッチのデータによると213まであがっており、その後180くらいに下降したところで再度脈ズレを感じて200超えまで上がるような症状を約20分間の中で3回ほど繰り返し、落ち着きました。(GPSウォッチのデータを添付します。)途中からは手足に痺れも感じました。
動悸時は死ぬのではないかという恐怖でパニックになり、水道から水を浴びながら水を飲むと少し楽な感覚がありました。気を抜くと意識を失うのではないかと感じ、必死に声を出していました。
通常脈は50-60ほどなのですが、その後数時間は80前後が続きました。また、ここ一年ランニングをしていますが、最大心拍は201ほどで今回はそれを超えていました。

2度目の搬送について(今週木曜)
職場で昼食後に座っていたところ、浮遊感のある目眩を感じ、様子がおかしいと思ったので歩いて水を買いに行きました。体調が戻らず少し焦っていると心拍が上がってきて、すぐに動悸に移行しました。動悸中に脈ズレを一瞬感じ、さらに脈が上昇する感覚がありましたが、咳払いをするとズレはなくなり、少しだけ脈が落ちたので、座って水を飲んでいたら徐々に収まっていきました。1度目の搬送時と比べて動悸時の脈が規則正しく、脈も200はいかないくらいの感覚だったためある程度冷静に対応できました。
落ち着いたので仕事を再開したところ、動いたり話したりするとまた脈が上がってきてしまい、身体もだるかったので救急搬送になりました。

1度目、2度目ともに搬送先で心電図と血液検査をおこないましたが、異常はなく、医者も動悸時の心電図をみないと分からないと言われました。
現在は一週間心電図をおこなっている最中です。

これまでについて
高校から20歳まで陸上長距離をやっており、高校3年の時もランニング後に強い動悸が起きたことがありました。その後1年ほどは焦ると身体が痺れたり動悸に移行したりすることがありました。
検査入院をしてホルター、運動時心電図等一通り検査しましたが、大きな異常はなく、運動時心電図、薬剤検査で軽度のQT延長が出ましたが、病気ではないとのこと。
その後、29歳までの間運動は軽くする程度で生活の中で軽い脈ズレを感じることはあっても動悸は起こりませんでした。
29歳から現在までは週60kmほどランニングをしていました。脈ズレを感じる機会が増えたので先日心電図、ホルター、血液検査、心エコーをおこないましたが異常はないとの診断を受けていました。

最近は子供が生まれて育休をとっており、睡眠が浅めであったことや、2度目の搬送は1ヶ月半の育休明け初日の出勤でした。

職場で再発するとなかなか働くことが難しいと感じており、再発しないか不安が大きいです。また、動悸が再び起きる恐怖心も感じています。