長引く首の痛みと頭痛

30代/女性 - 2026/09/26

おそらくストレートネックなのか、左の首の付け根が痛くてかれこれ1ヶ月くらいです。
仰向けに寝ながらスマホをいじっていた時に、頭を左に傾けた体制でいたら変な力が入り、それから左側に頭痛があります。
説明が難しいのですが、首の痛みがそのまま頭痛になったような感じで、ありえないとは思いつつ、首の力を入れてしまったことで？脳の血管が切れたような頭痛だったらどうしようと怖いです。
頭痛薬を飲んで様子を見てもいいでしょうか。変な質問をすみません。ですが首に力が入ってから頭に痛みが来たのが初めてで。
よろしくお願いいたします。