足首、ふくらはぎなどの痛み

40代/女性 - 2026/09/27

48歳です。最近足首やふくらはぎが痛くて歩いたり階段を上り下りする時に違和感があります。足首の動きが鈍い様な。生理が止まって二ヶ月なんですが、関係ないありますか？ふだん職場まで１５分ですが歩いて通勤したり、買い物なども歩いたり、仕事も立ち仕事です。
更年期の何かでしょうか。鉄分や亜鉛不足でなるとも聞きますが、楽になる方法教えてください。