腰痛による身体の歪み

person50代/女性 -

腰痛で整形外科受診して痛み止めもらって
全く痛くないとはなりませんが
我慢できるほどの痛みです。
家族に腰痛から右足膝が痛むのでどうしても左側に身体傾いて歩いてるのですが
身体が歪んでるから真っ直ぐにしなさいと言われましたがなかなか出来ません。
痛みがあって庇う様な動きはよくないのでしょうか。

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