この目はどれくらい充血してますか？

30代/女性 - 2026/09/27

お世話になります。

先程、1時間程三角座りで下を向いてスマホを見ており、トイレに行った際左目の充血に気がつき驚きました。右目はなんともありません。
痛みや見えづらさなどはなく、両目とも少し痒みはあります。
※もともとアレルギー性結膜炎持ちで春、秋は目が痒くなりやすく、ここ数日も断続的に痒くなってはいました。(掻かずに我慢できるレベル)

●質問
一部がピンクのシミのようになっていますが、これはどれくらい充血していますか？

気にしすぎなくていいレベルなのか、受診も視野に要観察なのか等、今後の参考に教えていただきたいです。

すみませんがよろしくお願いします。