日中の眠気が仕事中でも襲ってきます。
person40代/女性 -
【基本情報】
- 年齢・身長・体重：41歳、164cm、86kg
【症状・経緯】
- ここ1年くらい、強い眠気が襲ってくる
- 在宅勤務・出社に関わらず眠気がある
- 在宅勤務のときは我慢できないときに1時間半ほど仮眠をとるとすっきりすることがほとんど
- 出社しているときはパソコンを見ながら必死に耐えている
- 休日も昼寝をしている
- 仕事に支障が出ている
【睡眠について】
- いびきは毎日かいている
- 睡眠時間は7時間程度
- 日によりまちまちだが、2時間以上いびきをかいていることもある
【生活習慣】
- 食生活：炭水化物中心、サラダは夜しか食べない（野菜がない場合はサラダなしの時もある）
- 運動：月10回ほど、1回30分の筋トレと有酸素運動
【通院・服薬】
- 社交不安症で10年ほど心療内科に通っている。レクサプロとネキシウムを毎日夕食後に服用している。
【相談したいこと】
- 糖の摂りすぎか、睡眠の質が悪いのか気になっている
- 病院を受診するとしたら何科を受診したらいいか
注目の情報
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
