妊娠中期(24週)の腰痛

30代/女性 - 2026/09/29

【現在の状況】
- 妊娠中期（24週）程です
- かかりつけの産婦人科医から切迫早産の懸念を指摘されました
- 仕事をお休みして1週間程安静にするよう指示を受けました

【現在の体調・症状】
- 安静のため、多くの時間を家で横になって過ごしています
- 横になりすぎているのか、腰が痛いです
- 次第に横になっているのが辛くなってきてしまいました

【相談したいこと】
- 腰痛を和らげたりする方法など、何かあるのでしょうか？

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