聴覚過敏？特定の音で気分が落ち込んだり気持ち悪くなったりします。

20代/女性 - 2026/09/29

メンタルの状態が良好な日でも、音に不快になりメンタルが落ちてしまうことがあります。
人よりも不快な音を拾いやすいのか、それとも精神的な何かなのか対処法に困っています。
ライブや演劇などは平気なので、大きな音は問題無いと思います。
4年ほど前にイヤホン難聴で薬を飲みましたがすぐに良くなり後遺症もありません。
不快な音は具体的には、隣の机の爪を噛む音です。
たびたび仕事に戻れず支障が出ています。
イヤホンや耳栓などは使えません。
アドバイス頂けますと幸いです。