肩こりがひどく、起床時からつらい

40代/女性 - 2026/09/29

ずっと肩こりはひどく、薬を飲むほどではないものの、マッサージも鍼もどこに行っても、かたいだのなんだのと言われ続けてきました。
荷物が重いとか、体がかたい、デスクワークやスマホをみる時間が長いとかの理由もあるのかもあるのかもしれません。
ここ数日、それがさらにひどくなった気がします。
昨夜は高熱の発熱前みたいに肩こりと全身のだるさがありました（結局、熱は出ていません）。
低気圧や台風の影響か、更年期症状なのか。
もし病院にかかるなら何科を受診すれば良いか、もしくは、市販薬などが良いか（ネットで話題のコリホグスとか？）、アドバイスいただけるとありがたいです。