左乳房、乳首下の腫れ・痛み

40代/女性 - 2026/09/29

昨日の朝起きて、左胸（乳首下あたり）に圧痛（押すと痛い）を感じました。
今日も引き継ぎ痛みがあり、手を上に動かすときも痛み、痛みの部位を押さなくてもなんとなく腫れてる感じがします。触った感じは、はっきりとしたしこりがあるかは分かりません。
痛みは乳房下が腫れているような感じで、押すと痛みがあり、過去に生理前にあった痛みより痛い気がします。（今はジエノゲストを2年服用しており生理は止まっています）
２週間前に1週間くらい左の乳首が痒いことがあって、それも関係あるのでしょうか。
右胸も同時に…なら分かるのですが左胸だけというのも気になります。
このまま様子を見ていいのか、受診するべきか、またどのような病気が考えられるか教えて頂けるとありがたいです。