背中の痛み

person20代/女性 -

接骨院でギックリ腰手前と言われ背中や左肩甲骨辺りも痛みを感じたのでみてもらったら、姿勢が悪いからだよと言われ姿勢を気をつけるようにしているんですが、たまに左肩甲骨あたりが痛み呼吸も乱れ呼吸ができなくなるまで痛みを感じる事があります。
これはただの姿勢が悪くて背中や骨盤が曲がっているだけなのでしょうか?
それとも、ただの運動不足でしょうか?

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